Health Life Style Tips

if your health is week so don't ignore try to some yoga and health treatment to your life.

  • Go for 30 minutes without leaving the scientist every day.                                                             
  • Eat every single fruit every day.                                                                                                                                           
  • Add one spoon lemon juice and a spoon of honey in a warm water every morning.                              
  • Instead of eating processed foods, you may have a full meal instead.                                                          
  • Avoid eating solid / liquid foods using artificial colors and fats.                                                                                                                                                                                                                                            Image result for healthy life                                                        
  • Start lunch and dinner with a sandalwood meal.                                                                                    
  • Take breath twice a day for 3 to 5 minutes.                                                                                                
  • To get to sleep at night, take a lot of smell of perfume for two minutes before going to bed.                
  • Eat half a handful of walnuts before going to sleep in the night.                                                            
  • Drink plenty of water a little over a whole day.                                                                                 
  • Take 10-15 minutes clean air and sunlight wool.                                                                                         
  • Jogging every day for 10-15 minutes.                                                                                                  
  • Run for 10-15 minutes daily.                                                                                                                    
  • Have a great variety of food items.                                                                                                      
  • Slowly gently quietly eat and eat slowly.                                                                                                 
  • Take a small gift in two dinners.                                                                                                           
  • Always be happy and laughing in life.                                                                                                      
  • Never miss a morning breakfast.                                                                                                            
  • Take the night's sleep for at least seven hours.                                                                                  
  • Keep the night's sleep strictly.                                                                                                          
  • Increase the use of fibber substances in the diet.                                                                              
  • Have food-rich foods in your diet.                                                                                                             
  • Make Yogasana classes by Lava and Yogas. At least twelve sun salutes.                                                    
  • Know the vigilance of people who love and cheerfully all around you.                                                  
  • Drink 'Green' tea twice a day.                                                                                                              
  • Do so much exercise so sweat.                                                                                                                               
  • To avoid financial stress, save enough money to spend at least one year's expense.                            
  • Push up for 30 minutes twice a week - Do push exercises.                                                                     
  • Eat half a pint of peanut before dinner before eating                                                                              
  • Take a treadmill test once a year.                                                                                                       
  • Just eat a grass for thirty-two times and eat it.                                                                                             
  • Eat vitamin D supplementary diet.                                                                                                       
  • Use two teaspoon cow's ghee in the meal.                                                                                          
  • Use low-fat milk with buffaloes instead of milk.                                                                                       
  • In Sakal's daily breakfast, there should be healthy and nutritious foods such as Bhalani's Thalipith, Pudding, Poha, Vegetable Paratha.                                                                                         
  • Avoid artificial cold drinks with meals.                                                                                                 
  • Wash and disinfect the hands and feet with soap before eating.                                                                
  • Always take a hot and fresh meal.                                                                                                        
  • Eat a small piece of it everyday.                                                                                                                  
  • Eat one or two garlic cloves each day.                                                                                                                             
  • Reduce the use of sugar.                                                                                                                            
  • Reduce the amount of oil you use when making foods. Do not take crude oil from above. Do not use one oil once used for the pudding                                                                                            
  • If you use together the same type of oil, curd, peanut, sunflower, soybean, palm, raisbran, mustard, olive oil and mixed oil together will have some good qualities.                                             
  • Handicaped or unrefined rice use for rice.                                                                                          
  • Pour the wheat out of the mill and add soybean. (100 grams for one kilo)                                                    
  • In the morning eat two palm, rajgira laddoo / roll, moraala.                                                             
  • Include rottenness in the diet.                                                                                                            
  • Reduce the amount of salt possible. Do not add salt if you think it is a vegetable, oatmeal, and food.                                                                                                                                                         
  • Avoid eating too much.                                                                                                                             
  • Nothing to eat / do not eat at least 3 hours before sleeping.                                                                     
  • After the meal, add a few hundred pennies. (Walk a hundred steps)                                                   
  • Do not fall asleep immediately after meals.                                                                                       
  • Fasten a week for one time.                                                                                                              
  • Follow 10 minutes a day.                                                                                                                      
  • Play athletic games at least once a week.                                                                                                
  • Read good books for half an hour a day.                                                                                                
  • Pray for ten minutes after bathing in the morning.                                                                                        
  • After 10 minutes of bathing, meditate for ten minutes.                                                                                       
  • Never compare yourself with others.                                                                                                    
  • Do the things you like.                                                                                                                              
  • Dislikes work / leave the job immediately.                                                                                       
  • Always be in touch with your family.                                                                                                  
  • Do the work of one person every day.                                                                                                        
  • Forgive one person every day daily.                                                                                                  
  • Whenever you feel like a bit, then take a break / relax.                                                                              
  • Laugh freely loudly                                                                                                                              
  • Abstain from smoking.                                                                                                                       
  • Abstain from alcohol.                                                                                                                       
  • Gutka / Tobacco addicts have been away from addiction.                                                                      
  • Spend some time in a week for nature.                                                                                               
  • Include the intake of calcium content such as milk, eggs, fish, cheese, green leafy vegetables.        
  • Green leafy vegetables, salad, lettuce (raw pulses in the process) should be eaten in plenty.             
  • Eat the pulse of the pulse.                                                                                                                    
  • Wash the eyes and face with water.                                                                                                      
  • Have proper care of your teeth. Clean teeth with brush twice a day and night.                                    
  • Go to regular swimming                                                                                                                      
  • Increase self-confidence.                                                                                                                     
  • Use the dough to increase your immunity.                                                                                            
  • Make regular blood donation.

Beauty Tips,12,Human and Women Problem,41,Human and Women Sex Problem,3,Human Health,18,Yoga,5,
Health And Beautytips: Health Life Style Tips
Health Life Style Tips
if your health is week so don't ignore try to some yoga and health treatment to your life.
Health And Beautytips
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy